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解答：

1、羊肉可以和香椿一起吃。

2、羊肉属于肉类，含有蛋白质、脂肪等营养成分。香椿是一种蔬菜，含有膳食纤维、微量元素、维生素等营养成分。羊肉和香椿适当一起吃，其中的营养成分不会有不良反应，不会产生有害物质。所以适当的把羊肉和香椿一起吃，是不会影响身体的。而且适当的把羊肉和香椿一起吃，也可以更全面的补充身体所需的营养。香椿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。

3、因为羊肉的蛋白质含量高，香椿的膳食纤维含量高。如果羊肉、香椿吃多了，可能会增加消化负担，容易出现腹胀、腹泻等不适症状。为了避免影响健康，建议控制羊肉和香椿的摄入量。日常生活中，饮食要荤素搭配，保证营养均衡。同时也要多适当运动，比如跑步、慢走等，有助于增强体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。